Как научиться жить ради себя, если есть привык выкладываться чисто для одного человека,отдаваться полностью?

Когда я влюбляюсь, когда я встречаюсь с девушкой то я не могу думать не о чём, она для меня становится центром жизни и у меня возникают мысли, что лучше умереть чем жить без неё. Влюбляюсь редко. Но длится это ощущение не первое время когда влюбился, а постоянно на протяжении долгого времени. И также у меня есть друг который мне очень важен, он старше меня, является примером для подражания. И я тоже не представляю жизнь без его поддержки и дружбы, он стал для меня можно сказать братом. То есть без этих людей мне жизнь начнёт казаться бессмысленной. Мне нет смысла жить, тренироваться, учиться если у меня нет в жизни определённых людей. И это при том что я необщительный человек, мне сложно знакомиться с людьми да и я не испытываю такого желания, у меня за всю жизнь мало друзей но я всегда очень сильно привязываюсь к людям. И без этих людей жизнь теряет смысл. Как это исправить и начать жить ради себя?